Характеристики
Объем упаковки (м³)
0,07
Серия
Boost 4D
Показания дисплея
время, программы тренировок, скорость, режимы
Программы
3 автоматические программы
Режимы
ручной режим: функция колебания; функция линейного перемещения; функция вибрации; функция колебания + линейного движения; функция колебания + вибрации; функция вибрации + линейного движения; колебание + вибрация + линейное перемещение
Максимальный вес пользователя (кг)
150
Особенности
индикатор работы: 1-40 уровней отображаются зеленым светом. 41-80 уровни будут отображаться синим светом 81-120 уровни будут отображаться красным светом. 3 двигателя, ПУ в виде наручных часов
Материал
пластик ABS, резина
Размеры (ДхШ), см
72 x 41,5 x 17
Высота, см
17
Тип
Виброплатформа
Тип питания
от сети
Пульт управления
есть
Таймер
да, каждый раз по 10 минут
Минимальное расстояние от стены
20 см
Мощность
440 Вт
Напряжение
220-240 В
Продолжительность непрерывной работы
10 минут
Амплитуда колебаний
0-10 мм
Дисплей
есть
Уровень скорости
1-120
Частота колебаний
1-15 Гц (вертикальные колебания)
Эспандеры для тренировки рук
есть, 70 см
Цвет
Черный
Назначение
для дома
Размер упаковки (Д*Ш*В)
76 x 46 x 24 см
Вес нетто
16,5 кг
Вес брутто
18 кг
Производитель
UNIX Fit
Страна изготовления
КНР
Комплектация
Виброплатформа, кабель питания, пульт управления, эластичный трос (2 шт.), коврик, руководство пользователя
Гарантия
2 года
Описание
Ищете способ без мучений улучшить физическую форму, сжечь калории и укрепить мышцы? Виброплатформа UNIX Fit Boost 4D Black— это универсальный тренажер для вас!
Преимущества виброплатформы:
1. Эффективные тренировки: Вибрации активируют до 90% мышц, что позволяет достигать результатов быстрее, чем при классических упражнениях.
2. Удобство использования: Компактный и стильный дизайн позволяет легко разместить вибро тренажер в любом уголке вашего дома. Подходит для использования как новичками, так и опытными спортсменами.
3. Многофункциональность: Платформа предлагает различные режимы вибрации и интенсивности, а также 7 ручных и 3 автоматические программы, что позволяет адаптировать тренировки под ваши цели — от похудения до укрепления мышц.
4. Улучшение кровообращения: Регулярные занятия на вибротренажере способствуют улучшению циркуляции крови, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья, а также помогает прокачать мышцы ног, бедер и пресса. Эспандеры позволяют задействовать мышцы рук во время занятий на виброплатформе для фитнеса.
5. Снижение нагрузки на суставы: Вибрации уменьшают ударную нагрузку на суставы, что делает тренировки безопасными даже для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Максимальный вес пользователя 150 кг.
6. Легкость в использовании: Пульт управления в виде наручных часов делает использование платформы простым и удобным. Вы можете менять режимы прямо во время тренировки. Тренажером также можно управлять с встроенной панели управления. Цвет LED индикатора указывает на выбранный режим.
7. Компактность и мобильность: Легкая конструкция позволяет легко перемещать домашний тренажер и хранить его даже в небольших помещениях.
С помощью виброплатформы вы сможете эффективно тренироваться в любое время и в любом месте. Это отличный способ разнообразить тренировки и сделать их более интересными!
Рекомендованные упражнения
1. Положите плечи на пол и лягте, поставив обе стопы на тренажер. Держите колени вместе и поднимите бедра. Медленно поднимая корпус, отрывайте от пола пятки, чтобы напрячь бедра и таз. Это позволит тренировать мышцы бедер.
2. Встаньте на тренажер, держите ноги и плечи на одной линии, руки положите на талию. Вращайте корпусом по часовой стрелке в течение нескольких секунд, затем вернитесь в исходное положение и повторите движение в противоположном направлении. Во время выполнения этого упражнения вы можете использовать эластичные тросы. Держите их перед собой на уровне плеч и поворачивайте руки влево и вправо. Это позволит тренировать мышцы живота, в том числе косые мышцы.
3. Стоя на тренажере, возьмитесь за тросы и вытяните руки по бокам до уровня пояса. Направляя ладони вниз и слегка согнув руки в локтях, поднимите обе руки до уровня плеч, а затем опустите их. Повторите несколько раз.
4. Встаньте на тренажер. Держите тросы перед грудью, чтобы ладони были обращены друг к другу. Медленно опустите руки назад, к спине и позвольте им разогнуться и выпрямиться. Затем верните их в исходное положение. Вы можете чередовать руки или выполнять движения обеими руками одновременно. Чтобы повысить эффективность упражнений, выполняйте их стоя на коленях или делая выпады.
Что такое виброплатформа
Виброплатформа – это компактный спортивный тренажер, который использует вибрации для тренировки мышц. Она представляет собой платформу, которая генерирует вертикальные или многоосевые вибрации с регулируемой частотой и амплитудой. Во время тренировки на виброплатформе мышцы тела совершают рефлекторные сокращения в ответ на вибрации, что приводит к эффективному укреплению и тонизированию.
Основное назначение виброплатформ:
* Укрепление мышц: Вибрации заставляют мышцы сокращаться с высокой частотой, что способствует их укреплению и увеличению мышечной массы. Это особенно эффективно для тех, кто хочет поддерживать тонус без длительных силовых тренировок.
* Похудение: Ускорение метаболизма и повышение расхода энергии во время тренировок способствуют снижению веса. Виброплатформа помогает сжигать калории и уменьшать жировые отложения.
* Улучшение кровообращения: Вибрации стимулируют кровообращение, что улучшает доставку кислорода и питательных веществ к тканям, ускоряет выведение токсинов и способствует общему оздоровлению.
* Улучшение лимфодренажа: Вибрации помогают стимулировать лимфатическую систему, что способствует выведению лишней жидкости из организма и уменьшению отеков.
* Повышение тонуса и настроения: Регулярные тренировки на виброплатформе помогают повысить общий тонус организма, улучшить настроение и снизить стресс.
Виброплатформы подходят как для профессиональных спортсменов, так и для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, желающих улучшить свою физическую форму, не тратя на это много времени. Важно помнить, что перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом.
